Solução Natural para Insônia

Matilde Bejar está trazendo para Florianópolis Michael Krugman para uma formação pessoal e profissional sobre Insônia, veja as informações abaixo.

27, 28 e 29 de abril em Florianópolis

21, 22 e 23 em Montevideo - Uruguai

A insônia é um dos sintomas principais de diversas síndromes bio-psico-patológicas,

 e predomina em nossos estilos de vida, cultura e sociedade atual.

   Chamamos de estressante a vida urbana atual, batizada de violência, acidentes e ansiedade, uma corrida acelerada contra o tempo rítmico, espontâneo, pulsatório, dinâmico e adaptativo do nosso organismo. Mais de 70% de pessoas que vivem em centros urbanos sofrem, ou padecem de algum modo de insônia.

    A insônia está presente nos transtornos de ansiedade, pânico, estresse pós-traumático, depressões, dores crônicas fibromiálgicas, articulares, tendinites, tensões musculares, dores lombares, etc. 

    A qualidade do sono e o padrão rítmico de suas fases é fundamental para relaxar o corpo e a mente, diminuindo as tensões e pressões do dia-a-dia.

   Os medicamentos utilizados para tratar a insônia, da classe dos benzodiazepínicos, são apenas paliativos, produzem dependência, tolerância, e diversos efeitos colaterais e principalmente são obstáculos para que o organismo possa restaurar seus padrões de auto regulação.

   O Sistema de Sono SounderR se baseia no desenvolvimento de que determinados movimentos, lentos e repetitivos podem levar-nos de um estado ativo e desperto a um estado de repouso físico e mental profundo. Quando alcançamos esse estado de tranquilidade, nem necessitamos dormir, simplesmente adormecemos.

  O fundador do Sistema de Sono Sounder, Michael Krugman, praticante do método Feldenkrais e pioneiro no campo de treinamento somático do sono.

Mesmo sendo original em sua concepção e implementação, o Sistema Sounder se inspira e fundamenta na ciência contemporânea, a medicina e as artes, e utiliza princípios de comprovada eficiência, comum aos sistemas de auto cura tradicionais e modernos.

   A efetividade do Sistema Sounder tem sido comprovada em clínicas, hospitais e escolas no mundo todo.

  Michael Krugman é autor do livro “A solução da insônia”.